Wat is IEMT? IEMT is de afkorting van Integral Eye Movement Therapy en is ontwikkeld door Andrew T. Austin. Het is een krachtige, snelle en effectieve methode voor het verminderen van emoties waar je in het dagelijks leven last van hebt.

IEMT is een therapie waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in de hersenen te maken. Op deze manier worden ongewenste emoties verminderd of verdwijnen. Denk daarbij aan ervaringen die je, ook al is de daadwerkelijke ervaring wellicht al langer geleden, steeds weer emotioneel krachtig laten reageren in het ‘nu’. IEMT kan je helpen om negatieve gevoelens om te zetten naar betere gevoelens. IEMT kun je ook bij (oude) pijn of angsten inzetten. Je kunt met IEMT de ingesleten patronen die je hersenen soms ongewild nog voortzetten verminderen of laten verdwijnen.

Waar wordt IEMT voor ingezet?

* Het neutraliseren van steeds terugkerende vervelende emoties en gevoelens
* Het verminderen van onzekerheid, voor een groep spreken etc.
* Het oplossen en doorbreken van steeds terugkerende pieker momenten
* Het neutraliseren van angsten
* Het neutraliseren van nachtmerries en dromen
* Het verminderen van stress
* Het verwerken van ingrijpende levenservaringen zoals verlies en trauma
* Het behandelen van PTSS
* Het aanpakken van depressies of sombere gevoelens
* Het neutraliseren van oude patronen rondom fysiek afgenomen pijn
* Het versterken van het zelfvertrouwen, het zelfbeeld, er mogen zijn, etc.
* Gezonde grenzen creëren tussen jou en “de ander”

Probeer eens wat IEMT voor jou kan betekenen.

Zie ook dit filmpje over IEMT: Integral Eye Movement Therapy (AMT 2009) demo with Andrew T. Austin. Het is een wat verouderd filmpje maar de manier van werken rondom IEMT zie je goed.

IEMT Lid: The international Integral Eyemovement Therapy Association